YUUのダイエット日記

YUUのダイエット日記や激安ダイエット商品・ダイエット運動を紹介するブログ。楽して痩せる方法を公開。

暑いと痩せやすい

台風が過ぎてから猛暑日が続いています。
ダイエット中でも熱中症には気を付けたいものです。
水分を充分摂って健康的にダイエットをしましょう。

マイナス5キロ痩せていた

近所の温泉に行って体重計に乗ってみて驚いてしまいました。
体重がマイナス5キロも減っていました。
たぶん自転車の外出が増えたことと食事内容を見直したことが要因です。
うれしくて普段より多く食べてしまいましたが、油断は禁物です。
この体重を維持したいと思います。

意外に知らないダイエット法

ダイエット方法は有名なものばかりマスコミに取り上げられますが、まだ知られていないようなダイエット法がたくさんあります。
少しの工夫で体重をセーブすることができます。

こんなダイエット方法もあった~意外に知られていない体重の落としかた
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