YUUのダイエット日記

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ダイエットには腸内改善

ダイエットに成功するには体調を良くすることが必要です。
とくに腸内を改善することは重要です。

TV・雑誌で話題 「腸ダイエット!」

「腸 汚れていませんか!?」

「カラダに毒素ためていませんか!?」

スリム! モデル ボディ! 美肌! を目指すには、毎日の体内リズムを整えることが大切です。
不要なものが腸の中に溜まっていると、体内リズムが乱れ、ダイエットも上手くいきません。

1000兆個もの細菌があるといわれている腸内。

「痩せやすく!美しい!体」づくりのためには、
善玉菌を増やすことが不可欠です。
「天使のパウダー」は、善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌を腸内までしっかりと届けます。
【天使のパウダー】

便秘改善にはヨーグルト

ヨーグルト習慣を始めてからもう数か月になります。
軽い病気がきっかけでしたが、もう食べることが日常の習慣になっています。
ヨーグルトの効果は絶大で、便秘改善に役立ちます。
また、この他にもいろいろいい効果があるようです。
これからはいろいろなタイプのヨーグルトを試そうと思います。

食事にごま酢を取り入れる

ダイエットの基本は食事にあると言えるくらい、食生活は痩せるためには重要なことです。
健康的に痩せるなら栄養価の高いものをおすすめします。

ごま酢とは、ごまを原料として発酵・熟成させて作られた健康酢です。
アミノ酸・鉄分・カルシウムなどのミネラルやクエン酸を豊富に含みます。
そんなごま酢の栄養成分を濃縮し、飲みやすいソフトカプセルに凝縮 したのが『濃縮ごま酢』。
『濃縮ごま酢』は、健康的なダイエット、美容、毎日の健康づくりをサポートする
実感サプリメントです。
( ・w・)ごま酢!ダイエット

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