YUUのダイエット日記

YUUのダイエット日記や激安ダイエット商品・ダイエット運動を紹介するブログ。楽して痩せる方法を公開。

2013年09月

運動ダイエット

台風が通り過ぎていい天気になってきました。
外での運動も快適です。
いきなり急激な運動をするより歩くなど軽めの運動がいいかもしれません。
まだ暑さが残っているので熱中症には注意です。
水分補給も大事です。

家でも運動

今回の台風はすごかったようです。
雨と風が強く、外にも出かけるのをためらってしまいました。
こういう時でもダイエットのことは忘れず継続することは大切です。
過剰に食べることは避けましょう。
また体操などをすることは大事です。

食欲の秋

まだ暑い日が続きますが、秋に近づいてもいます。
秋になると食欲が出て、つい食べ過ぎてしまいます。
無理に抑える必要はないですが、ダイエット中の方は気を付けましょう。

ダイエットを仕事にする

昨日テレビで衝撃的な社会現象を見てしまいました。
追い出し部屋という、会社員を退職に追い込むところがあるそうです。
働き続けることは大切ですが、嫌なら無理することもありません。

ダイエット関連の仕事に変える方法もあります。
痩せて健康的な美しい体を作る、パーソナルマンツーマンジムをFCより小資金で開業するのも一案です。
リビト ダイエットジムのライセンス店開業支援

コーヒーダイエット

ダイエット商品を探していたら今までないものを発見しました。
コーヒーを利用するのは最近多くなってきています。

たった380円で腸内美人になれるドクターコーヒーです。
100%オーガニック高級豆使用で乳酸菌・オリゴ糖が入っています。
ダイエットの他、美肌、健康にもいいみたいです。
飲む腸内洗浄

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