ダイエット方法は自分に合うものを選んだほうが長く続けることができます。
性格的に難しいものが苦手なら簡単なダイエットのしかたがあります。

http://matome.naver.jp/odai/2141683898204721001
めんどうくさがりにおすすめ!超絶簡単なダイエット方法まとめ