自分が中学生の時、リンゴダイエットなるものが一時期流行しました。
3日間リンゴのみ食べるというものです。
痩せたいと思っていたので早速始めましたが、お菓子の誘惑に耐えられず一日目で断念してしまいました。
リンゴは栄養価が高く、3日間で痩せるという即効性があり人気が出たのもわかります。
忍耐力が強い方には出来そうなダイエットです。