久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。
土曜日ということもあって混んでいました。
お風呂やサウナもダイエット効果があるみたいです。
冷えた体より温まった体の方が脂肪燃焼効果が高まります。
デトックス効果もあり、健康的です。