今日は朝から寒さが強くて身にこたえます。
雪が降りそうな気もします。
体が冷えるとダイエットしている人にとってはマイナス面のほうが多いかもしれません。
何か作業して体を動かした方が暖まります。
暖房も活用して汗をかける環境を心がけましょう。